الوصف
عادة ما يكون الانطوائي هادئ ومنكمش على ذاته، كثير التأمل والتفكير وحريصًا على إيجاد
الوقت للجلوس مع نفسه، وذلك لتجديد طاقته التي استهلكت بالتواصل المستمر مع
الآخرين وخصوصًا الغرباء. فمعظم الوقت يفضل الانطوائي مراقبة وملاحظة الآخرين عوضًا
عن التحدث معهم وجهًا لوجه.

وفي الجماعات الكبيرة، تجد الانطوائي متحفظًا بعض الشيء لبعض آراءه وذلك لأنه دائمًا ما يرى عدم ضرورة مشاركة أفكاره مع الآخرين. ورغم ذلك، قد تجده مرتاحًا فقط مع أصدقاءه المقربون جدًا. ولكن ميزة الانطوائي أنه يوجه طاقته لعالم التجارب والفكر وأخذ العلم، فترى معظمهم مثقفًا أو ذا عِلم.

الميزات
١- التواصل مع الأناس الذين تعرفهم عن قرب.
٢- التحدث عن المواضيع التي تعلمت عنها والتي تثير حماسك.
٣- الاسترخاء وشحن طاقتك بنفسك من دون عناء وذلك لأنك تستمع بعزلتك.
٤- مشاركة مغامراتك وتجاربك مع أصدقائك المقربين.
٥- القدرة على العمل بشكل متواصل وذلك لحزمك وجديتك في العمل.

الصعوبات
١- إيصال صوتك للآخرين.
٢- العمل على أكثر من مهمة مع عدة أشخاص.
٣- مناقشة مواضيع لا تفقه فيها إلا القليل.
٤- محاولة الاعتراض بينما يتحدث الآخرون.

النتائج
١- تحتاج إلى الكثير من الوقت لتجدد طاقتك وتستعيد توازنك الداخلي.
٢- تستمع بالبقاء لوحدك أو مع أناس قليلون وقد يلاحظ البعض أنك مولع بالتأمل والتفكير.
٣- ليس لديك دافع لمشاركة أفكارك داخل جماعات كبرى.
٤- تستمد طاقتك من عالمك الداخلي والمليء بأفكارك وتجاربك الخاصة.
٥- لديك عدد قليل من الأصدقاء لكن علاقتك معهم قوية.

المعرفة الذاتية
١- لا تبدأ عادة بالحديث مع الغرباء والبقاء داخل جماعات كبرى أمرٌ يجهدك كثيرًا.
٢- الصمت الحاصل بين الأحاديث موضوع لا يحرجك بل على العكس،
أنت تفضل الصمت أكثر.
٣- تستطيح تحمل المحادثة مع شخص واحد وتفضل التركيز على أشخاص أقل
وبناء علاقات قوية معهم.
٤- عندما تكون داخل مجموعة كبيرة فإنك تميل لاختيار الأشخاص الذين يشابهونك.
٥- تفضل التواصل أكثر عن طريق الإيميل أو الرسائل بدلاً من الاتصال بالهاتف.

نصائح
١- إن كنت لا تعرف البدء بالحديث مع الآخرين فاسأل أسئلة شخصية، لأن الكثير يحب التحدث عن نفسه.
٢- عندما تكون في مجموعة، حاول أن تتواصل مع الآخرين فردًا فردًا وإعطاء نفسك وقتًا للتعرف على الجميع.
٣- احضر المناسبات الاجتماعية مع شخصًا تعرفه.